당뇨 초기증상, 원인, 좋은 음식, 자주 묻는 질문 총정리
당뇨병! 들어는 봤지만, 정확히 알고 계신가요? 흔히 '소리 없는 살인자'라고 불리는 당뇨병은 초기 증상이 거의 없어 자각하기 어렵습니다. 하지만 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있죠. 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병 환자라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘 이 포스팅에서는 당뇨 초기증상부터 원인, 좋은 음식, 관리법, 그리고 자주 묻는 질문까지 꼼꼼하게 짚어드리겠습니다! 당뇨병, 이제 제대로 알고 관리 시작하세요!1. 당뇨병, 정확히 무엇일까요?당뇨병은 혈액 속 포도당, 즉 혈당의 농도가 지속적으로 높은 상태 를 말합니다. 우리 몸은 음식을 섭취하면 포도당으로 분해하여 에너지원으로 사용하는데, 이때 췌장에서 분비되는 인슐린 이라는 호르몬이 혈액 속 포도당을 세포 안으로 이동시키는 ..
2024. 12. 26.
두통, 안구통의 원인, 승모근 통증일 수도? 증상과 치료
혹시 뒷목이 뻐근하고 눈까지 침침한가요? 단순 피로일까요? 아닐 수도 있습니다! 두통과 안구통의 숨겨진 원인, 승모근 통증 에 대해 알아보세요. 재활의학과 전문의가 알려주는 정확한 진단과 효과적인 치료법, 그리고 생활 습관 개선 팁까지! 지금 바로 확인하고 건강을 되찾으세요! (두통, 안구통, 승모근, 승모근 통증, 연관통, 치료)승모근 통증, 왜 두통과 안구통을 유발할까요?승모근은 목과 어깨를 연결하는 삼각형 모양의 근육으로, 상부, 중부, 하부로 나뉩니다. 특히, 무거운 짐을 들거나 스마트폰을 장시간 사용하는 등의 잘못된 자세는 상부 승모근을 혹사시키는 주범 입니다. 과도한 스트레스 역시 승모근 긴장을 악화시키는 요인 ! 이렇게 긴장되고 뭉친 승모근은 마치 통증의 도미노처럼 연관통을 유발,..
2024. 12. 25.
