갈비뼈 금갔을때 증상, 치료 및 대처법 - 꼭 알아야 할 정보

 

 

갈비뼈 골절, 숨 쉴 때마다 느껴지는 찌릿한 통증! 가볍게 여겼다간 큰 코 다칠 수 있습니다. 재채기, 기침, 심지어 웃음까지 고통으로 바뀌는 갈비뼈 골절, 정확한 증상과 치료법, 그리고 생활 속 관리 팁까지 지금 바로 확인하세요! 갈비뼈 골절, 겨울철 낙상이나 교통사고 외에도 골다공증, 강한 기침 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 골절된 갈비뼈 방치하면 기흉, 혈흉까지?! 지금 바로 갈비뼈 골절 완전 정복 가이드를 만나보세요!

갈비뼈 골절, 제대로 알아야 합니다!

갈비뼈는 12쌍의 뼈로 이루어져 우리 몸의 중요한 장기인 심장과 폐를 보호하는 흉곽을 형성합니다. 이 갈비뼈에 금이 가거나 부러지는 것을 갈비뼈 골절이라고 하는데요, 단순 골절부터 다발성 골절, 심하면 흉곽 전체가 손상되는 경우까지 발생할 수 있습니다. 특히 골다공증이 있는 50대 이상의 경우 작은 충격에도 골절 위험이 높아지니 각별한 주의가 필요합니다! 골프, 테니스처럼 몸의 한쪽을 과도하게 사용하는 운동도 피로 골절의 원인이 될 수 있다는 사실, 잊지 마세요!

갈비뼈 골절의 종류

• 단순 골절: 한 개의 갈비뼈에 한 군데 금이 가거나 부러진 상태입니다.
• 다발성 골절: 여러 개의 갈비뼈가 동시에 골절된 상태입니다.
• 연속 골절: 같은 갈비뼈에 두 군데 이상 골절이 발생한 상태입니다.
• 흉곽손상: 여러 개의 갈비뼈가 여러 군데 골절되어 흉곽의 안정성이 떨어진 심각한 상태입니다.

갈비뼈 금갔을때, 어떤 증상이 나타날까요?

갈비뼈 골절의 주요 증상은 숨 쉴 때, 기침하거나 재채기할 때, 몸을 움직일 때, 심지어 웃을 때까지 악화되는 날카로운 흉부 통증입니다. 골절 부위를 누르면 압통이 심해지고, 붓거나 멍이 들 수도 있죠. 갈비뼈 골절이 심한 경우, 흉곽이 불안정해져 호흡곤란 이 오거나 골절된 뼈 조각이 폐나 혈관을 손상시켜 기흉, 혈흉 과 같은 무시무시한 합병증까지 유발할 수 있으니, 흉부에 충격을 받은 후 이러한 증상이 나타난다면 즉시 병원을 찾는 것이 중요합니다!

갈비뼈 골절 증상 자가진단

• 숨쉴 때 찌르는 듯한 통증이 느껴지나요?
• 기침이나 재채기를 할 때 통증이 심해지나요?
• 특정 자세나 움직임에서 통증이 악화되나요?
• 흉부에 멍이나 부기가 있나요?
• 숨쉬기가 힘들거나 얕은 호흡을 하나요?

위 항목 중 하나라도 해당된다면 갈비뼈 골절을 의심해보고 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

갈비뼈 골절, 어떻게 진단하고 치료할까요?

갈비뼈 골절은 X-ray 촬영으로 진단합니다. 골절의 정도, 위치, 합병증 유무를 정확히 파악하기 위해 CT나 MRI 검사를 추가로 진행할 수도 있어요. 치료는 골절의 정도와 환자 상태에 따라 달라집니다. 단순 골절이라면 진통제, 소염진통제, 늑간신경 차단술 등의 약물치료와 물리치료, 보조기 착용 등의 보존적 치료를 시행합니다. 갈비뼈는 깁스를 하면 호흡에 방해가 되기 때문에 흉부 압박붕대나 보조기를 사용하는 것이 일반적입니다. 하지만 다발성 골절이나 흉곽손상처럼 심한 경우, 혹은 보존적 치료로 호전되지 않을 땐 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다. 수술을 통해 골절된 뼈를 고정하거나 제거하고, 손상된 폐나 혈관을 치료합니다. 최근에는 최소 침습 수술 기법이 발전하여 수술 후 통증과 회복 기간을 줄이는 데 도움을 주고 있습니다.

갈비뼈 골절 치료법

• 보존적 치료:
  • 약물치료: 진통제, 소염진통제, 늑간신경 차단술
  • 물리치료: 온열치료, 전기치료, 운동치료
  • 보조기 착용: 흉부 압박붕대, 보조기
• 수술적 치료:
  • 골절 고정술: 금속판, 나사, 핀 등을 이용하여 골절된 뼈를 고정
  • 골절 제거술: 골절된 뼈 조각을 제거
  • 흉강경 수술: 최소 침습 수술 기법을 이용하여 흉강 내 손상된 부위를 치료

갈비뼈 골절, 예방과 관리가 중요합니다!

갈비뼈 골절을 예방하려면 규칙적인 운동과 칼슘, 비타민 D 섭취를 통해 뼈 건강을 챙기는 것이 중요합니다. 낙상이나 교통사고와 같은 외상을 예방하기 위해 안전벨트 착용, 안전장비 착용, 겨울철 빙판길 조심 등 안전 수칙을 꼭 지켜주세요! 골절 후에는 충분한 휴식을 취하고, 의사의 지시에 따라 약물치료, 물리치료, 보조기 착용 등의 치료를 꾸준히 받아야 합니다. 흡연은 골절 치유를 방해하니 금연하는 것이 좋습니다. 기침이나 재채기를 할 땐 베개나 담요로 흉부를 지지하면 통증 완화에 도움이 됩니다. 갈비뼈 골절은 적절한 치료와 관리를 통해 대부분 후유증 없이 완치될 수 있지만, 치료 시기를 놓치거나 잘못 관리하면 만성 통증, 흉곽 변형, 호흡곤란 등의 후유증이 남을 수 있으므로 반드시 전문의의 진료를 받고 꾸준히 치료와 관리를 받는 것이 중요합니다! 갈비뼈 골절, 더 이상 참지 말고 전문 의료진의 도움을 받아 건강한 일상을 되찾으세요! ^^

생활 속 갈비뼈 골절 관리법

• 충분한 휴식: 골절 부위의 빠른 회복을 위해 충분한 휴식을 취해야 합니다.
• 규칙적인 운동: 의사와 상의 후, 갈비뼈 주변 근육을 강화하는 운동을 점진적으로 시작하는 것이 좋습니다. 과격한 운동은 피해야 합니다.
• 올바른 자세 유지: 구부정한 자세는 갈비뼈에 무리를 줄 수 있으므로 바른 자세를 유지하도록 노력해야 합니다.
• 금연: 흡연은 뼈의 재생을 방해하므로 금연하는 것이 좋습니다.
• 영양 섭취: 칼슘, 비타민 D, 단백질 등 뼈 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취해야 합니다.
• 정기적인 검진: 골절 부위의 회복 상태를 확인하고 합병증 발생 여부를 확인하기 위해 정기적인 검진을 받는 것이 좋습니다.

갈비뼈 골절 회복에 도움이 되는 운동

• 심호흡 운동: 통증이 심하지 않은 범위 내에서 심호흡 운동을 꾸준히 하면 폐활량 유지 및 회복에 도움이 됩니다.
• 스트레칭: 어깨와 등 주변 근육을 스트레칭하여 흉곽의 유연성을 향상시키고 통증을 완화할 수 있습니다.
• 걷기: 가벼운 걷기 운동은 혈액순환을 촉진하고 골절 회복에 도움이 됩니다.

갈비뼈 골절은 초기에 적극적으로 대처하면 대부분 좋은 예후를 보입니다. 하지만 방치할 경우 만성 통증, 흉곽 변형, 호흡 기능 저하 등의 후유증을 남길 수 있으니, 반드시 전문 의료진과 상담하여 적절한 치료와 관리를 받는 것이 중요합니다.